🐞 Как Жить с Агрессивным Человеком (и Сохранить Нервы)

💌 Знаете, ученые обнаружили кое-что удивительное: когда мы чувствуем злость или сталкиваемся с агрессией, в нашей слюне появляются особые вещества – их даже называют "молекулами страха". То есть наша реакция на крик, хлопанье дверью или колкие слова – это биология!

💥 Когда на вас кричат, первая естественная реакция – либо крикнуть в ответ, либо сжаться в комочек. Но ваше главное оружие – оставаться внешне спокойной. Почему? Агрессия питается ответной реакцией.

🚫 Терпеть хамство, оскорбления или угрозы – нельзя. Границы – это правила, которые вы устанавливаете для своего спокойствия. Как забор вокруг дома.

❤️‍🔥 Вы не обязаны "чинить" его гнев, выяснять глубинные причины его агрессии или спасать его от самого себя. Ваша задача – защитить СВОЙ мир.

💢 Быть рядом с агрессивным человеком – тяжелый труд. Иногда самое мирное решение – это дистанцироваться!

#руминация
💫 Психоанализ | Скорая Помощь