Как иммунитет влияет на настроение?

Мы писали выше, как настроение влияет на иммунитет, но есть и обратная сторона медали. Оказывается, иммунитет тоже влияет на настроения.

✅ Существует «воспалительная теория депрессии». Иммунная система во время борьбы с вирусом вырабатывает противовоспалительные цитокины. Цитокины сигнализируют мозгу о том, что поведение человека должно измениться. Появляются усталость, апатия и… плохое настроение. По результатам исследований люди с клинической депрессией имеют в крови повышенный уровень противоспалительных маркеров. Таким образом, специалисты делают вывод, что депрессия может отчасти появиться как следствие хронического вялотекущего воспаления в организме.

✅ Помните, что в организме все взаимосвязано. А что делать, чтобы разорвать эту цепочку «стресс/плохое настроение – слабый иммунитет – болезнь – плохое настроение», читайте в следующем посте.

💊 Живи здорово