Как выбрать масло для массажа?

При выборе масла для массажа учитывайте следующие моменты:

- Тип кожи:
Если у вас чувствительная кожа, выбирайте масла с минимальным количеством добавок, как масло жожоба или сладкого миндаля.

- Цель массажа:
Если цель — расслабление, подойдут масла с эфирными маслами лаванды или ромашки. Для спортивного массажа можно использовать масла с разогревающими свойствами, например, с добавлением масла мяты.

- Личные предпочтения:
Ароматы играют важную роль, поэтому выбирайте те масла, которые вам нравятся. Аромат может значительно изменить восприятие массажа и улучшить общее настроение.

💊 Живи здорово