Как спастись от жары и сохранить бодрость духа-2

Одевайтесь правильно 👕👖
Легкая, светлая и свободная одежда из натуральных тканей (например, хлопка или льна) позволит коже дышать и снизит риск перегрева.

Ищите тень ☂️
Если вы находитесь на открытом воздухе, старайтесь находить укрытие под деревьями или использовать зонтики и шляпы. Прямые солнечные лучи могут быть опасны!

💊 Живи здорово