🦋 Как перестать переживать из-за мнения других и наконец выдохнуть!

💙 Знаете это чувство, когда после чьего-то замечания весь день идет наперекосяк? Как будто внутри включили радио "Все обо мне плохо думают!" и выключить его не получается? Раньше любое "А почему ты так сделала?" или "Может, стоит по-другому?" выбивало меня из колеи на часы, а то и дни. Я прокручивала слова в голове, искал скрытый смысл, придумывала оправдания... Это было очень утомительно. Но потом кое-что изменилось.
💦 Они Говорят Не Обо Мне, Они Говорят О Себе

💙 Сначала я думала, что вся критика – это указание на мои косяки. Как будто люди смотрят на меня в микроскоп и выискивают недостатки. Потом до меня дошло: чаще всего люди просто делятся своим взглядом на мир, своими страхами или тем, как они поступили бы на моем месте.
🦋 "Жить По-Своему"

💤 Я взяла за правило: слушать совет, но решение принимать самой, исходя из своего понимания ситуации!

#отношения
💫 Психоанализ | Скорая Помощь