💖 Как Остановиться Прямо Сейчас? Терпели, боялись и упустили).

🤙 Представьте: вам 80. Вы сидите в уютном кресле, листаете альбом воспоминаний. Какие моменты заставят вас вздохнуть: "Эх, зря я так..."? Часто сожаление приходит не из-за того, что мы сделали, а из-за того, что терпели, боялись или упустили.

💨 Перестаньте Терпеть и Жертвовать
Вечно ставить чужие нужды выше своих – путь к выгоранию и обиде. Потерплю ради детей, работы – звучит благородно, но приводит к тому, что вы исчезаете.

💨 Фиксируйте свои границы!
Когда вы чувствуете дискомфорт, раздражение, усталость от уступок? Это сигнал!

🌸 Фиксируя даже мелкие победы над терпением, вы учите его видеть вашу силу и право на личное пространство.

#лайфхак
💫 Психоанализ | Скорая Помощь