💙 Как обрести душевную гармонию?

💦 Принимай себя целиком (со всеми "плюсами" и "минусами")

💦 Практикуй осознанность здесь и сейчас

💦 Слушай свою интуицию и доверяй ей

💦 Находи радость в мелочах каждый день

💦 Отпускай то, что тебе не служит (люди, вещи, мысли)

💦 Позволяй себе тишину и покой без чувства вины

💦 Учись говорить "нет" когда это нужно

💦 Проводи время на природе как можно чаще

💦 Благодари за то, что имеешь

#созерцание
💫 Психоанализ | Скорая Помощь