Із чого пити на пробіжці: ультимативний гід

На вулиці стає дедалі спекотніше, тому гостро постає питання підтримки водно-сольового балансу на тренуванні. Досвідчені спортсмени вже розібралися що та для чого їм підходить, цей матеріал адресований тим, хто тільки починає свій шлях у світі бігу.

Розглянули найпоширеніші варіанти ємностей та оцінили за шкалою від 1 до 5 за рівнем комфорту/практичності та естетики:

1️⃣ Звичайна пластикова пляшка зі спортивною кришкою.

Дуже недооцінена річ. Проста, дешева і досить функціональна, можна купити в будь-якому супермаркеті. Можна нести в руках або засунути в пояс чи кишеню трейлового рюкзака. Більш-менш зручно пити навіть на ходу. З мінусів: зайвий предмет у руках, багатьом не подобаються відчуття жорсткості від прилягання до тіла через тканину пояса/рюкзака. Загалом: далеко не ідеально, але працює.

1 з 5.