Інтенсивний асана-клас "Баланс та сила"

🛖 Місце: Нетрі
🗓 Дата: 31.10 (п'ятниця)
🕒 Початок: 18:30
⏳Тривалість: 2 години + 1 година відпочинок
💸 Вартість: Вхід вільний або донейшн по бажанню

🌟 Тренер: Гунаратна
(Молодша монахиня, інструкторка з раджа-дхіраджа йоги та хатха-йоги)

Запрошуємо на 2-годинну практику за системою FYSM — це сучасний підхід до хатха-йоги, який поєднує усвідомлену роботу тіла, дихання і розуму.
FYSM допомагає глибше відчути тіло, розвинути гнучкість і силу без перевантаження, відновити баланс і зосередженість.

🧘‍♀️ Практика підходить для всіх рівнів підготовки.

🔹Що взяти з собою:
- килимок для йоги
- пляшку з водою
- рушник

✉️ Запис та деталі: @melodyfoster

📣 Черкаси - Куди піти?
📩 Замовити рекламу:
@CherkasyGO_bot