«Іноді нам необхідно розслабитися фізично, негативний досвід від ситуацій, в які ми потрапляємо, і емоції, які ми відчуваємо, часто залишаються в нашому тілі. Одна з форм фізичного звільнення від цього – наступна – закрити всі вікна в машині чи вдома та кричати щосили. Бити щосили подушку чи ліжко – інший нешкідливий спосіб. Заняття різним спортом або швидка прогулянка призведуть до таких же результатів.»

#уривок Луїза Хeй «Як зцілити своє життя»
📖 @louise_hay_notes