🧺 Ідея: «Міні-перезавантаження ввечері»

Відчуваєш втому та перевантаження? Тоді влаштуй собі маленький ритуал:

✨ — прибери зайве з робочого столу або ліжка;
🤎 — увімкни м'яке світло (гірлянду, свічку, лампу)
✨— одягни зручну піжаму.
✨ — зроби собі чай або какао;
📝 — і запиши в щоденник 3 думки: що було сьогодні хорошого.

Це займе всього 10–15 хвилин, а за відчуттями буде так, ніби день закінчився красиво та спокійно.

🕊 — дякую за корисний пост!

Esthétique | #вечір