2024-08-01 12:00:01
😅 Якщо прокидаєтесь у туалет більше одного разу за ніч — вітаємо, ви нуктуріолог. Або нуктиріанець.
(А якщо серйозно — це може бути симптомом, а не звичкою.)
💡 Нуктурія — це стан, коли людина прокидається вночі, щоб помочитися. Один раз — ще варіант норми.
Але якщо двічі й більше, і це впливає на якість сну — згідно з міжнародною класифікацією ICS — це вже патологія.
Можливі причини та рішення:
👉 Полідипсія (занадто багато рідини перед сном)
🔹 Пийте менше за 2–3 години до сну
🔹 Відмовтесь від алкоголю й кофеїну у другій половині дня
👉 Проблеми з нирками
🔹 Пошкоджені нирки гірше концентрують сечу
✅ Рішення: здати аналізи на функцію нирок → з результатами до нефролога
👉 Інфекції сечовивідних шляхів
🔹 Часті позиви, відчуття неповного спорожнення, різь
✅ Рішення:
— жінкам: Фемофлор
— чоловікам: Андрофлор
— усім: загальний аналіз сечі
→ з результатами до уролога або гінеколога
👉 Цукровий діабет 1 або 2 типу
🔹 Глюкоза «тягне» воду із собою — виникає нічний діурез
✅ Рішення: здати глюкозу + глікований гемоглобін → до ендокринолога
👉 Серцева недостатність
🔹 Рідина, що накопичилась у ногах вдень, вночі фільтрується
✅ Рішення: аналіз на серцево-судинні ризики + ЕХО серця → до кардіолога
👉 Гіперактивний сечовий міхур
🔹 М’язи скорочуються самовільно навіть без заповнення
✅ Рішення: консультація гінеколога або уролога
👉 Доброякісна гіперплазія простати (у чоловіків)
🔹 Збільшена простата тисне на сечовивідні шляхи
✅ Рішення: до уролога
👉 Неврологічні захворювання
🔹 Паркінсон, розсіяний склероз — можуть порушувати контроль
✅ Рішення: до невролога, уролога або гінеколога
👉 Вагітність
🔹 Матка тисне на сечовий міхур, змінюється гормональний фон
✅ Рішення: спостереження у гінеколога
👉 Вік
🔹 З віком знижується рівень антидіуретичного гормону
✅ Рішення: консультуйтесь з гінекологом або урологом
👉 Ліки
🔹 Мочогінні, антидепресанти, альфа-блокатори
✅ Рішення: обговоріть з лікарем, який їх призначив
💬 Нуктурія — це не вирок, але і не дрібниця.
Якщо нічний сон переривається — значить, настав час знайти причину.
Instagram | YouTube | TikTok
(А якщо серйозно — це може бути симптомом, а не звичкою.)
💡 Нуктурія — це стан, коли людина прокидається вночі, щоб помочитися. Один раз — ще варіант норми.
Але якщо двічі й більше, і це впливає на якість сну — згідно з міжнародною класифікацією ICS — це вже патологія.
Можливі причини та рішення:
👉 Полідипсія (занадто багато рідини перед сном)
🔹 Пийте менше за 2–3 години до сну
🔹 Відмовтесь від алкоголю й кофеїну у другій половині дня
👉 Проблеми з нирками
🔹 Пошкоджені нирки гірше концентрують сечу
✅ Рішення: здати аналізи на функцію нирок → з результатами до нефролога
👉 Інфекції сечовивідних шляхів
🔹 Часті позиви, відчуття неповного спорожнення, різь
✅ Рішення:
— жінкам: Фемофлор
— чоловікам: Андрофлор
— усім: загальний аналіз сечі
→ з результатами до уролога або гінеколога
👉 Цукровий діабет 1 або 2 типу
🔹 Глюкоза «тягне» воду із собою — виникає нічний діурез
✅ Рішення: здати глюкозу + глікований гемоглобін → до ендокринолога
👉 Серцева недостатність
🔹 Рідина, що накопичилась у ногах вдень, вночі фільтрується
✅ Рішення: аналіз на серцево-судинні ризики + ЕХО серця → до кардіолога
👉 Гіперактивний сечовий міхур
🔹 М’язи скорочуються самовільно навіть без заповнення
✅ Рішення: консультація гінеколога або уролога
👉 Доброякісна гіперплазія простати (у чоловіків)
🔹 Збільшена простата тисне на сечовивідні шляхи
✅ Рішення: до уролога
👉 Неврологічні захворювання
🔹 Паркінсон, розсіяний склероз — можуть порушувати контроль
✅ Рішення: до невролога, уролога або гінеколога
👉 Вагітність
🔹 Матка тисне на сечовий міхур, змінюється гормональний фон
✅ Рішення: спостереження у гінеколога
👉 Вік
🔹 З віком знижується рівень антидіуретичного гормону
✅ Рішення: консультуйтесь з гінекологом або урологом
👉 Ліки
🔹 Мочогінні, антидепресанти, альфа-блокатори
✅ Рішення: обговоріть з лікарем, який їх призначив
💬 Нуктурія — це не вирок, але і не дрібниця.
Якщо нічний сон переривається — значить, настав час знайти причину.
Instagram | YouTube | TikTok