📚Як взяти стрес під контроль і сфокусуватись на важливому? 10 нонфікшн-книг, що наводять лад у голові

Замало думати позитивно, аби покращити якість життя. Наш стан залежить не лише від думок, а й від звичок, емоцій, минулого досвіду, стосунків і навіть від того, як проходить ранок.

Літературна оглядачка Олександра Мележик пропонує книжки, що пояснюють нам нашу поведінку, вчать формувати корисні звички і не втрачати ентузіазму у пошуках сенсу життя навіть тоді, коли здається, що життя втрачає будь-який сенс.

Підпишіться на УП.Культура