Як впоратися із самокритикою? 💓

🟣 Замість того, щоб карати себе за помилки, дивіться на них як на уроки.

🟣 Уяви, що твій друг каже тобі те, що ти кажеш собі. Швидше за все, ти б його підтримала, правда? Так підтримай і себе!

🟣 Іноді ми вимагаємо надто багато чого. Не забувайте, що потрібен час для відновлення та заряджання енергією. Це нормально!

⠕⠡ ⡅⠍⢈⠌⢐⡠⠡⢨⠉⢑⢈ ⡤⡊⢢⡊⢂⡃ ⢒⠇⠅⢘⢌⢔⡂⢉⡃ ⡰⠚⠪⠢ ⠴ ⠔⣈⢠⡌⢄⠴

ТИСНИ ТУТ ЩОБ ПОВЕРНУТИ РЕАЦІЮ - 🎀