Як подолати вигорання. Поради психолога.

Betobee поділилась колонкою щодо емоційного вигорання та порад з його подолання.

Вигорання це не просто про втому на роботі, це про стан виснаження життєвих сил внаслідок тривалого невирішеного стресу. Всесвітня організація охорони здоров’я у 2019 році додала вигорання до Міжнародної класифікації хвороб (МКХ-11). Це стан, при якому людина не може виконувати свої робочі обов'язки та втрачає інтерес до діяльності. Ми в Betobee розуміємо всю складність ситуації та вирішили поділитися практичними порадами по цьому питанню.

👉 Читайте повний матеріал на CASES

#стаття #ментальне_здоровʼя #HR