2024-08-01 12:00:01
🚫Як подолати страх перед відмовою. Частина 3
1️⃣1️⃣Якою б важкою не була розмова, намагайтеся не піддаватися негативним емоціям. Тільки тоді можна розраховувати на позитивну відповідь співрозмовника.
1️⃣2️⃣Ми боїмося відмов, тому що після них почуваємося невпевненими в собі та розчарованими. Із цим страхом допоможе впоратися так звана терапія відмов. Отримуючи відмови у відповідь на незначні для вас прохання, ви звикнете до цього почуття і навчитеся не боятися просити про те, що для вас справді важливо.
1️⃣3️⃣Під час переговорів ми маємо прислухатися до співрозмовника, а не до власних думок.
1️⃣4️⃣Можна довго зважувати всі за і проти, дискутувати і чекати відповідного моменту, але ви нічого не досягнете, доки не почнете діяти. Єдиний спосіб позбутися страху - це подивитися йому в очі.
1️⃣5️⃣Не зациклюйтесь на результатах, які ви не можете контролювати. Краще думайте про те, що ви можете змінити. Про свої дії.
Далі буде⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку
1️⃣1️⃣Якою б важкою не була розмова, намагайтеся не піддаватися негативним емоціям. Тільки тоді можна розраховувати на позитивну відповідь співрозмовника.
1️⃣2️⃣Ми боїмося відмов, тому що після них почуваємося невпевненими в собі та розчарованими. Із цим страхом допоможе впоратися так звана терапія відмов. Отримуючи відмови у відповідь на незначні для вас прохання, ви звикнете до цього почуття і навчитеся не боятися просити про те, що для вас справді важливо.
1️⃣3️⃣Під час переговорів ми маємо прислухатися до співрозмовника, а не до власних думок.
1️⃣4️⃣Можна довго зважувати всі за і проти, дискутувати і чекати відповідного моменту, але ви нічого не досягнете, доки не почнете діяти. Єдиний спосіб позбутися страху - це подивитися йому в очі.
1️⃣5️⃣Не зациклюйтесь на результатах, які ви не можете контролювати. Краще думайте про те, що ви можете змінити. Про свої дії.
Далі буде⤵️
Приєднуйся👉Психологія Достатку