🧠Як підвищити рівень кисню в мозку?

Щоб покращити кровообіг у мозку, варто:

🔹Дотримуватись режиму праці та відпочинку. Повноцінний сон не менше 8 годин на добу забезпечує мозок киснем і поживними речовинами.

🔹Щоденна фізична активність стимулює кровообіг.

🔹Харчуватись регулярно й збалансовано, пити не менше 2 літрів води на день.

🔹Проходити огляд у лікаря для своєчасної корекції лікування наявних захворювань.

#мозок

🍏 PRO HEALTH🍏 | підписатися

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями