Як підтримати людину в сумному стані:

Сум — одна з базових емоцій, яка важлива так само, як і радість.

— Виразіть турботу: Просте питання «Як ти почуваєшся?» може показати вашу турботу. Послухайте уважно та без засудження. Це допоможе зрозуміти, що сум — нормальна емоція.

— Запропонуйте допомогу: Запитайте, як ви можете допомогти, але пам'ятайте, що нав'язливі поради можуть бути недоречними. Дайте людині самій сказати, яка підтримка їй потрібна.

— Просто будьте поруч: Деяким людям важливо пережити смуток на самоті. Не нав'язуйтесь, але дайте зрозуміти, що ви готові підтримати та бути поряд.