ЯК ОЧИСТИТИ ЛІМФУ ТА ПОКРАЩИТИ ІМУНІТЕТ? 🔄🛡️

Лімфатична система – це ключ до здорового імунітету та детоксикації організму. Якщо вона працює повільно, ти можеш відчувати втому, набряки та часті застуди. Як допомогти лімфі очиститися?

✅ Рухайся більше – ходьба, йога та стрибки на скакалці активують циркуляцію лімфи.

✅ Пий теплу воду з лимоном – допомагає очистити організм від токсинів.

✅ Сухий масаж щіткою – покращує кровообіг і допомагає лімфі рухатися.

✅ Їж більше зелені – кінза, кріп, петрушка виводять важкі метали та очищують кров.

✅ Уникай переробленої їжі – вона уповільнює роботу лімфатичної системи.

Піклуйся про свою лімфу – і твій організм буде працювати як годинник!

👉VITAMIN + | Підпишись