Як не збожеволіти...

• Практикуй глибоке дихання
• Усвідомлюй та відпускай емоції
• Займайся регулярно спортом
• Знаходь час для творчості
• Спілкуйся з друзями та близькими
• Відпочивай екологічно

Твій емоційний добробут - твоя турбота, не забувай про це!

НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ