як навчитися відпускати контроль (частина 2) 🍴

• почни з малого: відпускай те, що не має значення
• фокусуйся на тому, що можеш змінити
• практикуй усвідомленість і присутність тут і зараз
• приймай помилки і несподіванки як частину життя
• свобода починається там, де закінчується контроль