як навчитися відпускати контроль (частина 1) 🍭

• не все залежить від тебе, і це нормально
• бажання контролювати все — джерело стресу
• відпускаючи, ти не здаєшся, а звільняєш себе
• довіра до процесу допомагає знайти спокій
• прийняття невизначеності — важливий крок