✨ Як говорити, щоб захищати свої кордони м’яко, але впевнено ✨

Збережіть - стане в нагоді 👇

❌ Не кажіть: «Ну гаразд, роби, якщо тобі так треба…»
✅ Кажіть: «Я не готова/готовий до цього зараз».

❌ Не кажіть: «Я, мабуть, перебільшую…»
✅ Кажіть: «Мої почуття важливі, я хочу їх озвучити».

❌ Не кажіть: «Добре, допоможу, хоч і немає часу».
✅ Кажіть: «Зараз не можу - давай підберемо інший варіант».

❌ Не кажіть: «Мені незручно відмовити…»
✅ Кажіть: «Я відмовляю, бо це виходить за мої можливості».

❌ Не кажіть: «Та можна й потерпіти…»
✅ Кажіть: «Я хочу зупинитися - мені потрібен комфорт».

❌ Не кажіть: «Може, ти правий, я не знаю…»
✅ Кажіть: «Моя позиція така - послухай, будь ласка».

❌ Не кажіть: «Не знаю, чи варто це піднімати…»
✅ Кажіть: «Є тема, яку хочу обговорити - для мене це важливо».

❌ Не кажіть: «Мені соромно просити…»
✅ Кажіть: «У мене є прохання, яке важливо озвучити».

Мотивація на успіх 🇺🇦