Я зрозуміла таку річ, проводячи 20 консультацій на тиждень, що більшість людей навіть не знають про те, що у них психологічні проблеми.

Тому що для них це нормальна, природна реальність.

Для них НОРМАЛЬНО завжди хвилюватися, відчувати провину або страх. Це нормально не усвідомлювати власних мотивів

Це нормально не чути себе, не розуміти своїх емоцій, почуттів і бажань.

Це нормально не бути усвідомленим.

Це нормально бути нещасним.

Це нормально бути інфантильним і не вміти приймати рішення.

Це нормально страждати від залежностей.

Більше того, вони вважають, що так у всіх

Що всі страждають.

А адже страждають і справді багато.

Але є ті, хто не страждає.

Тобто перебуваючи всередині нещастя, багато хто сприймає його як нормальний базовий стан

А щастя вважають лише ситуативним проблиском.

Мені, як людині, яка в основному живе в щасливому стані, не дивлячись на весь п@ць, зазвичай шкода, що це знайоме не багатьом.

Ні, звичайно, я теж можу сумувати і засмучуватися, плакати, агресувати і тп. але в основному — я щаслива і це щастя зі мною постійно.

Так, генетично, вироблення ендорфінів також у всіх проходить з різною інтенсивністю.

Серед нас є більші щасливчики від народження.

Пощастило.

Але розуміти причини свого нещастя, працювати над ними і виходити на більш високий рівень задоволення від життя, це доступно кожному.

Наприклад, чи знаєте ви, що апатія, відчуття безпорадності та суїцидальні думки можуть бути наслідком психологічної травми (у неї насправді багато проявів)?

А хронічна втома наявністю величезної кількості внутрішніх конфліктів (у психіки йде купа енергії, щоб підтримувати їх)?

А поки ви приймаєте не норму, за норму — шансів щось змінити немає.