Я к вам с практикой «Мне нужно время подумать» 💭

Ты не обязана решать что-то здесь и сейчас, не отходя от кассы, потому что у тебя спросили и ждут 🙄

«Я действительно хочу это сделать или соглашаюсь по привычке? Встретиться после учебы, помочь с переездом – я дала себе время подумать и прислушаться к себе или согласилась в ту же минуту?»

Практика этого дня – не соглашаться сразу. Походи с возможным ответом в сердце, покатай в голове, прислушайся, чем он отзывается в теле – и ощути правду для себя.

Смысл: сделать так, чтобы то, что ты говоришь, совпадало с тем, что ты чувствуешь.

💋 Study with me