2024-08-01 12:00:01
І постановив Зевс, що лише в скорботі та стражданнях ми пізнаємо мудрість…
Есхіл, «Агамемнон».
Таким епіграфом розпочинається другий розділ книжки «Як бути дорослим у стосунках» Девіда Річо, який присвячений труднощам на шляху.
Автор — доктор клінічної психології, викладач, психотерапевт і сімейний психолог, який вчить вчитися жити в теперішньому моменті, сприймаючи життя таким, яким воно є.
Хіба можна любити людину, не знаючи її? А не знаючи себе?
У героїчних оповідях просвітлення зазвичай настає після подорожі в темряву підземного царства.
В стосунках — романтичні чари розвіюються, і партнери постають одне перед одним такими, якими є насправді. Людина не знає себе, поки не пізнає свою тіньову сторону та не знайде з нею спільної мови. Тож хіба можна зрозуміти партнера, не проявивши до його тіні такого ж інтересу, як до своєї?
У книзі немало практичних завдань. Неочевидних і небанальних, які цікаво виконувати. Наприклад, про кімнату і вікна з кожної сторони світу — я виконала одразу, хоча зазвичай такі речі пропускаю.
З більш очевидного, але корисного:
Пригадайте, як ви відчували любов до себе в дитинстві, і проаналізуйте, чи шукаєте ви схожих відчуттів у своїх дорослих стосунках. Потім запитайте вашого партнера, що для нього означає любов, і поділіться власними думками. Іноді ви можете не відчувати любові, навіть якщо вона проявляється щиро, але в незрозумілий вам спосіб. Це як чути іноземну мову та вважати її беззмістовною.
Цікавий розділ про зради. Чому, мʼяко кажучи, не варто вибудовувати близькості із людиною, доки вона не розбереться зі своїми незавершеними стосунками.
Невірність
Любовні трикутники виникають у тих випадках, коли в пари зокрема є невирішені проблеми. Третій кут — це не обов’язково коханець: ним може бути життєва криза, залежність і багато іншого.
Тут же я дізналась, чому саме песик потягнув фіранку у «Чарівнику із Країни Оз», щоб Дороті побачила, ким Чарівник є насправді (⠍⠘ ⢤⢨⢘⡊ ⢌⠍⠬⠩⢉ ⠣⡔⠔⠡⢠⡌ ⣀ ⢒⡰⡑⠑⠉ ⢤ ⠨⢌ ⠚ ⠇⣀⠉⠃⡡⠨ ⢤⠑⠩⠬⢢⢘⠬⢔ ⡑⣈⠃⡐⠸ ⢠⢘⢤⡊⠑⠅⠰⡅⠓ ⢌⠕ ⢌⠤⡨⢘⠤⢤⠩⠱⣈⠣ ⠉⢔⢠⠆⠰ ⠜⠃⠰⠤⠸⣄⠦⣁⡃⠴⠙ ⢃⠤⢌⠸⠅⡊⡁⡈ ⣄⢊⠘ ⢰⢊⠑⠓ ⢔⠕⠰⠋⡃⠒⠋⡈⡐⠕⡁⡢ ⣀⡐ ⡰⡐⠣ ⢢⠉⠩⠎⠢ ⠤⡆⠔⣄⡢⠩).
Є настанови, які не так легко прийняти. Наприклад, стикаємось із неосвіченістю чи неприйнятною поведінкою — відповідаємо співчуттям, не витрачаючи час на засудження. Не дивимося зверхньо на тих, хто поводиться безвідповідально чи шкодить собі або іншим. Ми співчуваємо тим, хто потрапив у пастку его чи залежностей.
Ми знаходимо сенс життя, коли повноцінно його проживаємо. Усвідомлення всепроникного звʼязку з усіма та всім у світі породжує неминуче співчуття. Кожна дужка, слово чи дія здатні наповнювати світ співчуттям.
Далі момент геть для мене був біблійний, але то виявився Шекспір, який у «Королі Лірі»писав:
«Бідний чоловік,/ Покірний долі. Чоловік, що вміє, / Стражданням навчений і лихом битий, / Буть милосердним».
Афірмації типу: «Коли я згадую біль, завданий мені рідними, я співчуваю їхньому незнанню та страху. Я нікому не хочу мстити чи завдавати шкоди».
Ну, прочитавши книжку, думаю, ви точно знайдете для себе щось мудре та корисне.
Українською видано у видавництві «Хто це?» — видавництві літератури досвіду, де «кожна сторінка текстів — інвестиція у власний розвиток і внутрішній стан».
Замовити книжку можна за посиланням, на сайті видавництва.
in book we trust
Есхіл, «Агамемнон».
Таким епіграфом розпочинається другий розділ книжки «Як бути дорослим у стосунках» Девіда Річо, який присвячений труднощам на шляху.
Автор — доктор клінічної психології, викладач, психотерапевт і сімейний психолог, який вчить вчитися жити в теперішньому моменті, сприймаючи життя таким, яким воно є.
Хіба можна любити людину, не знаючи її? А не знаючи себе?
У героїчних оповідях просвітлення зазвичай настає після подорожі в темряву підземного царства.
В стосунках — романтичні чари розвіюються, і партнери постають одне перед одним такими, якими є насправді. Людина не знає себе, поки не пізнає свою тіньову сторону та не знайде з нею спільної мови. Тож хіба можна зрозуміти партнера, не проявивши до його тіні такого ж інтересу, як до своєї?
У книзі немало практичних завдань. Неочевидних і небанальних, які цікаво виконувати. Наприклад, про кімнату і вікна з кожної сторони світу — я виконала одразу, хоча зазвичай такі речі пропускаю.
З більш очевидного, але корисного:
Пригадайте, як ви відчували любов до себе в дитинстві, і проаналізуйте, чи шукаєте ви схожих відчуттів у своїх дорослих стосунках. Потім запитайте вашого партнера, що для нього означає любов, і поділіться власними думками. Іноді ви можете не відчувати любові, навіть якщо вона проявляється щиро, але в незрозумілий вам спосіб. Це як чути іноземну мову та вважати її беззмістовною.
Цікавий розділ про зради. Чому, мʼяко кажучи, не варто вибудовувати близькості із людиною, доки вона не розбереться зі своїми незавершеними стосунками.
Невірність
Любовні трикутники виникають у тих випадках, коли в пари зокрема є невирішені проблеми. Третій кут — це не обов’язково коханець: ним може бути життєва криза, залежність і багато іншого.
Тут же я дізналась, чому саме песик потягнув фіранку у «Чарівнику із Країни Оз», щоб Дороті побачила, ким Чарівник є насправді (⠍⠘ ⢤⢨⢘⡊ ⢌⠍⠬⠩⢉ ⠣⡔⠔⠡⢠⡌ ⣀ ⢒⡰⡑⠑⠉ ⢤ ⠨⢌ ⠚ ⠇⣀⠉⠃⡡⠨ ⢤⠑⠩⠬⢢⢘⠬⢔ ⡑⣈⠃⡐⠸ ⢠⢘⢤⡊⠑⠅⠰⡅⠓ ⢌⠕ ⢌⠤⡨⢘⠤⢤⠩⠱⣈⠣ ⠉⢔⢠⠆⠰ ⠜⠃⠰⠤⠸⣄⠦⣁⡃⠴⠙ ⢃⠤⢌⠸⠅⡊⡁⡈ ⣄⢊⠘ ⢰⢊⠑⠓ ⢔⠕⠰⠋⡃⠒⠋⡈⡐⠕⡁⡢ ⣀⡐ ⡰⡐⠣ ⢢⠉⠩⠎⠢ ⠤⡆⠔⣄⡢⠩).
Є настанови, які не так легко прийняти. Наприклад, стикаємось із неосвіченістю чи неприйнятною поведінкою — відповідаємо співчуттям, не витрачаючи час на засудження. Не дивимося зверхньо на тих, хто поводиться безвідповідально чи шкодить собі або іншим. Ми співчуваємо тим, хто потрапив у пастку его чи залежностей.
Ми знаходимо сенс життя, коли повноцінно його проживаємо. Усвідомлення всепроникного звʼязку з усіма та всім у світі породжує неминуче співчуття. Кожна дужка, слово чи дія здатні наповнювати світ співчуттям.
Далі момент геть для мене був біблійний, але то виявився Шекспір, який у «Королі Лірі»писав:
«Бідний чоловік,/ Покірний долі. Чоловік, що вміє, / Стражданням навчений і лихом битий, / Буть милосердним».
Афірмації типу: «Коли я згадую біль, завданий мені рідними, я співчуваю їхньому незнанню та страху. Я нікому не хочу мстити чи завдавати шкоди».
Ну, прочитавши книжку, думаю, ви точно знайдете для себе щось мудре та корисне.
Українською видано у видавництві «Хто це?» — видавництві літератури досвіду, де «кожна сторінка текстів — інвестиція у власний розвиток і внутрішній стан».
Замовити книжку можна за посиланням, на сайті видавництва.
in book we trust