🔥 Гештальт-терапия или телесная психология?)

☘️ Вы хотите научиться постоять за себя.
Гештальт терапия поможет осознать ситуацию, где нужно защитить себя, постоять за себя, и какие способы защиты вам больше подходят.
Телесная терапия поможет детально рассмотреть ваши телесные реакции в момент защиты, поможет ослабить «ком в горле», укрепить «ватные ноги», исследовать вашу устойчивость.

☘️ Вы много планируете, но не доводите дела до конца.
Гештальт терапия поможет рассмотреть, на каком этапе взаимодействия с вашими планами происходит остановка, зачем она нужна, какие изменения нужны для осуществления планов.
Телесная терапия помогает отследить реакции тела на содержание планов и этапы их реализации, помогает получить опыт движения там, где обычно происходит остановка.

#терапия
💫 Психоанализ | Каждый День