FOOD SCIENCE
Food Science & Nutrition, 2022

🔹 Маленьке насіння — великий ефект: як чіа допомагає у боротьбі з хронічними захворюваннями

Насіння чіа — не просто модна добавка, а джерело клітковини, омега-3 і антиоксидантів із доведеною користю для здоров’я серця, рівня цукру в крові та навіть профілактики онкології. Їхні біоактивні речовини зменшують запалення та захищають клітини від ушкодження. Що робить чіа ще більш цінною? Потенціал у довгостроковій профілактиці захворювань.

👉 Читайте більше за посиланням