🙌Фізична активність — запорука здоров’я та гарного настрою

🔹Цей ранок представники #ЛьвДУВС традиційно розпочали зі спільного забігу. До нього доєдналися ректор університету Дмитро Швець, працівники та вихованці вишу.

👌На початку заходу тренер збірної університету з легкої атлетики Тарас Мороз провів розминку й поділився топпорадами, яких слід дотримуватися під час кросу.

🏃‍♂️Цього разу учасники разом здолали дистанцію у 4 км.

💯Як відомо, така фізична активність є дуже корисною для здоров'я, адже сприяє покращенню роботи серцево-судинної системи, підвищує витривалість, допомагає долати стрес і тривожність, додає сили й бадьорості.

🫡 А ще такі тренування є потрібними для підготовки до участі у змаганнях на тривалі дистанції, адже представники університету постійно долучаються до благодійних забігів на підтримку Збройних Сил України.