Фінансова подушка - найкращий антидепресант. Австралійські дослідники спостерігали за 20 тисячами людей протягом двох десятиліть і з'ясували: річ не в доходах, а у звичках.

Ті, хто регулярно відкладав і не забував платити за рахунками, почувалися впевненіше і щасливіше. Навіть незначне поліпшення в управлінні грошима - вже мінус тривожність. А ось життя в мінус і спонтанні витрати ведуть прямо до вигорання.

Тож не диван, а баланс на рахунку - запорука нормального сну.