Фейхоа – польза или вред?

Полезным свойствам фейхоа уделяется мало внимания. А зря! Ведь именно эта ягода – рекордсмен по содержанию водорастворимого йода. В нем его не меньше, чем в морепродуктах.

⚡️ Кроме того, в фейхоа содержатся калий, витамин С и флавоноиды. Все вместе они укрепляют стенки сосудов и снижают уровень «плохого» холестерина.

⚡️ А благодаря клетчатке фейхоа помогает контролировать аппетит.

⚡️ Поэтому фейхоа будет особенно полезен людям с проблемами щитовидной железы, связанными с дефицитом йода и тем, кто часто болеет простудами и гриппом.

Однако! Не стоит забывать о противопоказаниях! Из-за большого количества йода не стоит увлекаться поеданием фейхоа при гипертиреозе. Из-за большого количество сахара – людям с сахарным диабетом. А также помните, что из-за высокого содержания пектинов фейхоа не сочетается с молокой!

💊 Живи здорово