emotional english 101 👐

бусінки, сьогодні трохи про маленькі деталі, які змінюють увесь настрій фрази 👇

🫂 I’m upset vs. I’m frustrated
I’m upset – емоційно боляче
I’m frustrated – злешся, бо щось не виходить

🫂 I don’t like it vs. I’m not comfortable with it
перше – просто «не подобається».
друге – глибше: «мені внутрішньо не ок»

🫂 I’m fine vs. I’m managing
I’m fine – стандартна відповідь-"маска"
I’m managing – чесніше, ніби я тримаюсь, але це дається зусиллям

🫂 I’m tired vs. I’m drained
I’m tired – фізично втомився
I’m drained – емоційно «розряджений»

🫂 I’m angry vs. I feel hurt
«I’m angry» – про справжній гнів
«I feel hurt» – про справжній корінь емоції: щось зачепило, образило, тд і тп

chit-chat 💟