#дляЗдоров'я
Печінка вважається
«Людським фільтром»

Вона швидко очищає кров, рятуючи її від токсичних і отруйних речовин. 

‼️Якщо печінка перевантажена, ми це відразу відчуємо у:
• почутті розбитості вранці;
• запальних висипань на шкірі спини, обличчя;
• хворобливості і хрускоту суглобів;
• частих головних болів;
• аллергії;
• неможливості знизити вагу, особливо в області живота;
• пігментації на шкірі.

🔠 Які продукти вживати, щоб допомогти своїй печінці відновитися?

🥦Хрестоцвіти
Брокколі, всі види капусти, редис, гірчиця, редька, хрін, ріпа, шпинат, рукола, крес-салат.

🥕Свіжі овочі
Капуста, морква, часник, буряк, гарбуз.

🍊Фрукти
Яблука, всі цитрусові.

🫘Продукти, що містять лецитин
Яйця, рибна ікра, субпродукти, 
знежирені сорти м'яса та риби, бобові та волоські горіхи, морська капуста та авокадо.

Будьте здорові❤️

Якщо стаття була корисна, ставте 👍

КОРИСНІ ПОРАДИ
Те Щ👌 Треба