Для тих, то вважає, що спорт — це для молодих та сильних.
🏃‍♂️ Фауджа Сінгх — 100 років. Марафон — 42 км.

Так, тут все написано вірно. Фауджа почав бігати у 84 роки, а в 100 років став першим у світі столітнім марафонцем, пробігши повну дистанцію за 8 годин 11 хвилин.

Не тому, що хотів рекорд. А тому що хотів жити далі.

🔹 Він втратив дружину і сина.
🔹 Не знав, як справлятися з болем.
🔹 І просто вийшов бігти.

На жаль він нещодавно загинув у віці 114 років, потрапивши в ДТП. Він був легендою. Його девіз: «Не бійся старості — бійся бездіяльності».

💬 Якщо ти відкладаєш тренування, бо «пізно починати» — ось твоя відповідь.
📍 Почни з малого. Але почни. Спробуй тиждень фітнесу за 99 грн.

Тисни ❤️, якщо надихнуло.

Підписатися на канал