Дієві техніки майндфулнесу для медиків

❤️‍🩹 Щоб мати змогу врятувати інших, медикам надзвичайно важливо берегти себе і знаходити можливість подбати про себе.

Ми вже писали про те, як у цьому може допомогти майндфулнес.
➡️ Місце майндфулнесу у щоденній практиці медика

▪️ Сьогодні ми підготували декілька простих та дієвих порад, як практикувати майндфулнес — у вигляді файлу, щоб ви могли роздрукувати їх і тримати на робочому місці як нагадування, або поділитися з колегами.

➡️ Дієві техніки майндфулнесу для медиків

🧠🩶 З повагою, RecoWARy — Фахівцям/-чиням