Дівчата, не забуваємо про воду!
Вживаємо воду з Алое.
П’ємо воду залпом натщесерце.
П’ємо залпом за пів години до їди.
Протягом дня поступово випиваємо 1–1,5 л води.
П’ємо гарячу воду (як чай) для підтримки обміну речовин.
Носимо пляшки води із собою.
П’ємо воду свідомо.