Де знайти психологічну підтримку в Нідерландах

Якщо ви відчуваєте психологічні труднощі, є місця, де вам допоможуть.

👩‍⚕️Почніть із сімейного лікаря
Зверніться до свого лікаря загальної практики — він вислухає вас і направить до психолога, асистента або іншого спеціаліста. Часто така допомога покривається страховкою.

🔹 Empatia — гаряча лінія психологічної підтримки
Зателефонуйте за номером 0031 10 200 5088 (пн–пт, 9:00–17:00) або відвідайте сайт Empatia: empatiaprogram.nl

🔹 MIND — безкоштовні та анонімні розмови з консультантами
Можна отримати підтримку без жодних зобов’язань: mindkorrelatie.nl

🔹 Світові психологи (Wereld Psychologen)
Безкоштовна онлайн-допомога для біженців і гуманітарних працівників: wereldpsychologen.nl

🔹Slachtofferhulp Nederland
Емоційна підтримка для тих, хто постраждав від війни в Україні — навіть якщо це опосередковано: slachtofferhulp.nl

🔹 Психологічна допомога дітям
Діти теж можуть переживати травми. Інформація про те, як помітити симптоми та де знайти допомогу — на листівках і сайтах:

🔹 Лінія «Все гаразд?»
Для молоді 18–25 років — безкоштовні розмови та підтримка: allesoke.nl

🔹 Ukraine Parenting
Поради для українських батьків: як підтримати дітей у кризовій ситуації: ukraineparenting.web.ox.ac.uk

🔹 Switchboard — для ЛГБТКІА+ switchboard.nl
Пропонують інформацію, підтримку, контакти терапевтів, лікарів, юристів. Є чат і телефон: +316236565

🗣«Психічне здоров’я — не розкіш, а базова потреба. Подбати про нього — сміливий і мудрий крок»

У кожній із цих організацій — інструменти, щоб зробити ваше життя трохи легшим.

👉дізнатися більше за посиланням👈

📲 Поділіться цією новиною в соціальних мережах

➕ підписатися на RefugeeHelp
🔗 www.refugeehelp.nl