Давненько я не відстоював честь кокосової олії, на яку за останні кілька років обрушувався шквал критики, що складається з великої кількості косих досліджень, де автори не розрізняють олію кокосу та олію пальми. Ну ось сьогодні напевно трохи таки задефаю ту саму добавку, яка свого часу дала мені багато популярності саме на цій платформі 💁🏻‍♂️

Загалом, як я завжди і говорив, у кокосової олії крім безлічі її корисних властивостей є і виражена протизапальна властивість, яка дуже чітко проглядається в моменти, коли йдеться про віральні інфекції. Ось власне цікавий лінк на цю тему:

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10808878/

РКД, в якому хворіючим ковідом в групі інтервенції давали кокосове масло і барабанний дріб, їх рівень С-реактивного білка прийшов в нормі набагато швидше, ніж у контрольній групі. Магія? Майже шо магія.

Скажу чесно, так, я вже не їм сам кокосове масло кожен день, просто тому що я лінивий, і взагалі мало їм, але все ще не бачу сценарію, при якому 5-15 грам цієї диво суміші може комусь нашкодити. І тому .. що також не бачу причини, чому б вам теж не продовжувати ним користуватися.

П.С: коли-небудь я зроблю ремастред оригінальної статті на каналі і може навіть додам цілий блок пояснень, як кокосова олія здатна зберігати здоров'я зубів, але це, звичайно, вже інша історія 🙂