Чи замислювались ви, що справжня свобода починається всередині нас?

Прощення – не просто акт великодушності, це ключ, який відкриває двері до тиші розуму, легкості серця і справжньої внутрішньої сили. На занятті ми поговоримо, як прощення допомагає нашій Кундаліні пройти "ворота" Агії чакри, щоб досягти глибокої медитації та відчути справжній спокій.

Повторимо вправу "Вимочування ніг", тому приготуйте:
- таз з водою* (води беріть стільки, щоб покрити кісточки (щиколотки);
- сіль (приблизно 2 столові ложки);
- кухоль з водою, щоб змити ноги;
- рушник, щоб витерти їх вкінці.

* Використовуйте теплу воду, якщо відчуваєте емоційність, втому, летаргічність, або прохолодну, якщо відчуваєте злість, роздратованість, багато думок.

Запис:
https://youtube.com/live/OTi_HXL01r8