☀️ Чи «відпочила» наша імунна система за літо, чи готова до зими?
Імунна система не «відпочиває» влітку у звичному розумінні слова. Хоча вона справді підпорядкована сезонним ритмам, на неї впливають умови середовища – вологість, UV тощо, поведінка людини, нутритивний статус та інші фактори.
Тому говорити, що влітку імунітет «зміцнюється» або «розслабляється» – надмірне спрощення.
Натомість певні загальні профілактичні заходи:
• вакцинація;
• компенсація дефіциту вітаміну D (бо нормальний його рівень асоціюється зі зниженим ризиком ГРЗ);
• здоровий спосіб життя включно зі здоровим харчуванням, достатньою фізичною активністю;
• вентиляція приміщень;
• дотримання гігієни праці (у т.ч. чергування активності та відпочинку);
• лікування та компенсація хронічних хвороб тощо.
Всі ці заходи володіють доказовою базою щодо зниження ризику респіраторних інфекцій, особливо поширених у холодний осінньо-зимовий період.

🦠 Які інфекції найнебезпечніші для людей?
Людей чомусь завжди дивує цей факт, але маю зазначити, що не віруси насправді становлять найбільшу небезпеку, а бактерії. Зокрема, пневмокок є інфекцією з найбільшим числом летальних випадків. За ним – гемофільна паличка, і лиш потім респіраторно-синцитіальний вірус (РСВ).
Щодо COVID-19, то, попри те, що ми спостерігаємо зростання захворюваності у певні періоди (приміром, серпень 2024 року – 26 451 випадки по Україні, за даними МОЗ України), в цілому субваріанти коронавірусу, що ми виявляли останнім часом (зокрема, «Stratus» та «Nimbus») є новими мутаціями штаму Омікрон, небезпечними, як і будь-яка інша вірусна чи бактеріальна інфекція, для людей з ослабленим) з будь-яких причин) імунітетом. Загалом, зараз відбувається звична еволюція вірусу SARS-CoV-2 так само як і вірусу грипу. Така «поведінка» притаманна всім респіраторним вірусам.

🦠Наскільки небезпечні ці субваріанти SARS-CoV-2 для дітей?
Загалом, говорячи про летальність, COVID-19 на третьому місці після пневмоній (пневмококових в основному) та грипу.
Але для дітей, за нашими спостереженнями, він взагалі є безпечною інфекцією і таким був для них навіть на піку пандемії.
На відміну від грипу! Грип – дуже небезпечний для дітей!
❗️ Тому: дуже важливо (!) щепити дітей проти грипу, бо ця інфекція може їх вбивати.

💊 Крім загальних рекомендацій щодо способу життя та вакцинації, які медикаментозні засоби профілактики ГРЗ/ГРВІ можливі?
По-перше, хочу наголосити на тому, що легковажити «загальними» рекомендаціями не варто – це доволі дієві заходи, перевірені часом.
❗️По-друге, щодо медикаментозних засобів, то я як імунолог наполягаю – це НЕ антибіотики, НЕ антисептики й НЕ фаги!
Бо все це – препарати НЕ для профілактики, а для лікування інфекцій.
Препаратами для профілактики інфекційних захворювань є ті, що покращують якість мікробіома, підвищують місцевий та загальний захист – пробіотичні препарати.
В Україні зареєстровані пробіотичні ліки саме для підтримки системи дихання/респіраторної системи.
Це пробіотики, що містять штами лактобацили або стрептококу для ротової та назальної порожнини.
❗️Але, зауважте: пробіотичні препарати не можна поєднувати з антибіотиками. Антибіотики просто вбивають ці ліки!
Ще один з компонентів медикаментозної профілактики – вакциноподібні препарати бактеріальні лізати.
Ну, і не забувайте про щеплення! Їх слід робити щороку!
Подбайте про себе та своїх близьких, і будьте здорові! ❤️