Чи існує той самий чай для схуднення?

Саме в листопаді, 14 років тому, я сидів на своїй кухні в Мелітополі та пив неймовірну кількість китайського чаю. Це були десятки зразків різних категорій, які потрібно було швидко протестувати. Я був закоханий у чай! Він був для мене не просто напоєм — це було захоплення, цікавість і пристрасть.

Через зайву вагу, яка тоді перевищувала 180 кілограмів, я не міг пити каву, оскільки вона викликала сильні коливання артеріального тиску. І так у моє життя увійшов китайський чай — разом із усім, що з ним пов’язано. 🍵♥️

Протягом багатьох років я активно пив різний китайський чай. Це було моєю роботою, улюбленим напоєм і захопленням. Але при цьому моя вага не зменшувалася, а інколи навіть зростала. У періоди сильного ожиріння я пив чай у значно більших кількостях, щоб боротися з втомою та сонливістю, але це не допомагало спалювати жир ☝️.

Так, якісний чай містить катехіни, кофеїн, вітаміни та антиоксиданти, має властивості прискорення виведення зайвої рідини з організму. Але це не продукт, який автоматично спалює жир!

Коли я схуд на 100 кілограмів, багато знайомих почали запитувати, який "секретний" чай з Китаю допоміг мені досягти такого результату. Коли я відкрив маленький магазин у Києві й почав вести соцмережі, люди приїжджали з інших регіонів з одним запитанням:
— Який чай взяти для схуднення?

Моя відповідь завжди одна: такого чаю не існує!

Існують:

дисципліна,

наполегливість,

робота над звичками,

збалансоване харчування,

фізична активність.


І чай як інструмент для концентрації, медитації, культурного та естетичного розвитку, духовності, тонусу та тверезого погляду на життя. Усе це разом може змінити тіло, мислення та ставлення до життя. Але, на жаль, без вашої роботи над собою лише з чаєм схуднути не вийде!

Пишу цей пост, бо до цього дня мені регулярно приходять з питанням про чай для схуднення, знаючи мою історію трансформації та експертність у китайському чаї.

Всім любов і чай! 🫶