ЧИ ДІЙСНО ТРЕБА ХОДИТИ 10 000 КРОКІВ?

Шо, підпищик, у всьому віриш чату GPT? Він тепер твій дієтолог, астролог і кращий порадник в сексі? Ну-ну…

Я от спитав Його “Звідки взялась норма 10 000 кроків?”, і це чудо об’єктивного знання видало мені наступне 🤖:
“Норма в 10 000 кроків на день — це не медично обґрунтований стандарт, а маркетинговий трюк, який згодом набув популярності і почав вважатися “золотим стандартом” фізичної активності”.

Хм... не медично обґрунтований стандарт? Припі#довуйся паском безпеки, ми вирушаємо в країну науки і здорового глузду!👇