💠| Что такое "СОПРОТИВЛЕНИЕ"?
Почему мы сами себе саботируем изменения? (Даже когда очень хотим!)

🐝 Почему, искренне желая разобраться в себе или изменить что-то к лучшему, мы вдруг находим тысячу причин этого не делать.

✔️ Сопротивление – это мощная бессознательная сила внутри нас, которая активно (но скрыто!) противится осознанию болезненных мыслей, чувств или реальных изменений.

💦 Как это работает?

☝️ Вести дневник чувств – отличная практика для осознанности! Но каждый раз, садясь писать, мы вдруг вспоминаем о срочной уборке, важном звонке или просто... засыпаем. Это классическое сопротивление!
🐞 Ловили себя на саботаже важных для вас изменений? Что обычно становится "стоп-краном"?

♋️ Сопротивление – не враг, а сигнал! Оно указывает на те самые "больные места", зоны роста и вытесненные переживания, до которых нам страшно или больно дотрагиваться..

#азбука
💫 Психоанализ | Скорая Помощь