🍂 Чому восени з'являється слиз?

Здавалося б, нежить і мокрота — це зимова історія. Але саме восени багато хто вперше помічає: ніс закладений, горло першить, вранці важкість у грудях.

Аюрведа пояснює це просто:
·влітку в тілі накопичується пітта (спека, перегрів тканин)
·з похолоданням приходить вата (сухість, вітер, зміни)
·і щоб захиститися, тіло активує капху (вологість)

👉 Слиз - природна реакція. Але проблема в тому, що, якщо травлення слабке, слиз виходить надмірно. Особливо якщо в харчуванні залишаються молочні продукти, солодощі, банани або холодні страви.

🌿 Що допомагає:
·Теплі чаї з листя малини, смородини, імбиру.
·Спеції: куркума, чорний і довгий перець, коріандр.
·Масляний масаж кунжутною олією, краплі олії в ніс.
·Виключення слизоутворюючих продуктів.
Слиз підказує: «Сезон змінився, пора перебудуватися».