2025-12-08 12:05:11
🍒 Чому важливо стежити за рівнем заліза
Про залізо згадують зазвичай тоді, коли сили закінчуються швидше, ніж робочий день. Але цей показник варто контролювати регулярно — він напряму впливає на енергію, витривалість, роботу м’язів і навіть здатність концентруватися.
Коли організму не вистачає заліза, він просто не може переносити достатню кількість кисню. І тоді починаються знайомі симптоми: втома, задишка після навантаження, холодні руки й ноги, проблеми з відновленням та «розмазана» концентрація.
Дефіцит може наростати тихо й довго — без різких проявів. Тому ми завжди орієнтуємось на аналізи, а не на інтуїцію.
🔬Чому це так важливо
Залізо бере участь у синтезі гемоглобіну — того самого, що переносить кисень у клітини.
Але є ще один момент, який часто недооцінюють: нормальний рівень заліза потрібен для адекватного метаболізму вітаміну B12.
Якщо заліза не вистачає, B12 погано засвоюється, навіть якщо його достатньо у раціоні чи добавках.
А B12 — це вже про роботу мозку: пам’ять, концентрацію, настрій, швидкість мислення.
Саме тому при дефіциті заліза багато хто стикається з ефектом «туману в голові».
📌І важливий момент: залізо не п’ють «про всяк випадок». Надлишок теж небажаний, тому ми дивимось на аналізи — так отримуємо повну картину.
Нагадуємо, що ви можете скинути нам результати аналізів — ми безкоштовно їх розшифруємо і скорегуємо курс так, щоб він максимально працював саме для вас.
🩸Коли варто перевіритись
— хронічна втома
— зниження витривалості
— задишка при навантаженні
— холодні кінцівки
— випадіння волосся
— важкі менструації
— або якщо просто давно не здавали феритин
Що обрати для підтримки
У нашому магазині є два варіанти, які працюють перевірено й комфортно для організму:
👉Thorne Ferrasorb — 1090 грн
Бісгліцинат заліза + вітаміни B6, B12, фолат і вітамін C. Легко засвоюється, не подразнює шлунок, підходить для відновлення феритину.
👉NOW Foods Iron 18 mg Ferrochel® — 390 грн
М’яка для ШКТ форма заліза Ferrochel®. Гарний варіант, якщо хочете підтримати рівень заліза, але без небажаних реакцій травлення.
Замовляйте на нашому сайті або пишіть у приватні повідомлення!
#залізо #ферритин #B12 #вітаміни
Поставити питання | Оформити замовлення | Навігація по каналу
Про залізо згадують зазвичай тоді, коли сили закінчуються швидше, ніж робочий день. Але цей показник варто контролювати регулярно — він напряму впливає на енергію, витривалість, роботу м’язів і навіть здатність концентруватися.
Коли організму не вистачає заліза, він просто не може переносити достатню кількість кисню. І тоді починаються знайомі симптоми: втома, задишка після навантаження, холодні руки й ноги, проблеми з відновленням та «розмазана» концентрація.
Дефіцит може наростати тихо й довго — без різких проявів. Тому ми завжди орієнтуємось на аналізи, а не на інтуїцію.
🔬Чому це так важливо
Залізо бере участь у синтезі гемоглобіну — того самого, що переносить кисень у клітини.
Але є ще один момент, який часто недооцінюють: нормальний рівень заліза потрібен для адекватного метаболізму вітаміну B12.
Якщо заліза не вистачає, B12 погано засвоюється, навіть якщо його достатньо у раціоні чи добавках.
А B12 — це вже про роботу мозку: пам’ять, концентрацію, настрій, швидкість мислення.
Саме тому при дефіциті заліза багато хто стикається з ефектом «туману в голові».
📌І важливий момент: залізо не п’ють «про всяк випадок». Надлишок теж небажаний, тому ми дивимось на аналізи — так отримуємо повну картину.
Нагадуємо, що ви можете скинути нам результати аналізів — ми безкоштовно їх розшифруємо і скорегуємо курс так, щоб він максимально працював саме для вас.
🩸Коли варто перевіритись
— хронічна втома
— зниження витривалості
— задишка при навантаженні
— холодні кінцівки
— випадіння волосся
— важкі менструації
— або якщо просто давно не здавали феритин
Що обрати для підтримки
У нашому магазині є два варіанти, які працюють перевірено й комфортно для організму:
👉Thorne Ferrasorb — 1090 грн
Бісгліцинат заліза + вітаміни B6, B12, фолат і вітамін C. Легко засвоюється, не подразнює шлунок, підходить для відновлення феритину.
👉NOW Foods Iron 18 mg Ferrochel® — 390 грн
М’яка для ШКТ форма заліза Ferrochel®. Гарний варіант, якщо хочете підтримати рівень заліза, але без небажаних реакцій травлення.
Замовляйте на нашому сайті або пишіть у приватні повідомлення!
#залізо #ферритин #B12 #вітаміни
Поставити питання | Оформити замовлення | Навігація по каналу