😖 Чому стається закреп і як собі допомогти?

Досить делікатний стан, з яким кожен зустрічався принаймні раз у житті. Часто саме через цю «делікатність» люди й займаються самолікуванням. Частими причинами закрепу є нестача клітковини та рідини в раціоні, малорухливий спосіб життя, зміни в харчуванні або приймання певних препаратів, хронічний стрес і регулярне ігнорування потреби (людина подовгу терпить, коли хоче до вбиральні).

Вище — симптоми, які мають спонукати тебе звернутися до фахівця 👆

Довготривалі закрепи можуть призвести до серйозних ускладнень: розвитку геморою, залягаючого калу (накопичення фекалій у прямій кишці, які потрібно механічно видаляти) та нетримання кишківника. Тож дуже важливо адекватно оцінити свій стан і своєчасно отримати допомогу.

А що по лікам? Національна служба охорони здоров’я Великої Британії радить послаблювальні, коли зміни в стилі життя, як-от збільшення фізичної активності, клітковини в раціоні тощо не спрацювали.

Бережи себе ❤️
Підтримай нас на Patreon