Чому «саме пройде» — погана стратегія.

Ти ображаєшся — але мовчиш. Відчуваєш тривогу — але заганяєш глибше. Думаєш «та мені й так нормально, все якось налагодиться саме».
Не налагодиться: емоції просто переходять у тіло — у безсоння, втому. Мовчання затягує ситуацію. А потім важко навіть почати говорити.
Якщо відчуваєш, що щось не так — поговори. Не обов'язково одразу «розмову на три години». Іноді достатньо сказати: "Мені важливо це обговорити". Тому що «саме пройде» – це лише у казках.