🟠Чому прокрастинація — це не лінь, а поганий тайм-менеджмент: розбираємо з прикладами
#ефективність #поради

Часто ми сваримо себе за те, що нічого не встигаємо, відкладаємо важливе й «марнуємо час». Але справа не завжди в ліні — зазвичай прокрастинація пов’язана з поганим тайм-менеджментом, емоційним виснаженням або внутрішніми конфліктами. Ми не уникаємо дії через небажання працювати, а тому що боїмося зробити щось неідеально, не знаємо, з чого почати, або не бачимо в цьому сенсу.

Замість звинувачень краще поставити собі питання: що саме мене зупиняє? Можливо, завдання занадто розмите, занадто велике, або просто не твоє. І тоді рішення — не в тому, щоб змушувати себе більше працювати, а в тому, щоб краще планувати, ділити справи на кроки, дозувати навантаження й давати собі час на відновлення.

👨‍🎓Безкоштовне навчання | Стажування