Чому потрібно частіше проводити час наодинці собою:

— Це допомагає розібратися в собі, зрозуміти свої почуття та все переосмислити.

— Це дозволяє на якийсь час відокремитися від суспільства, в якому тобі може бути некомфортно.

— Це позбавляє тебе потреби в чужому схваленні.