2025-08-18 18:06:15
Чому не можна приймати залізо без глибшого аналізу
Одна з найпоширеніших помилок, яку ми бачимо серед клієнтів — це самостійний прийом заліза або призначення його лікарями без повного аналізу причин нестачі.
Людина здає аналіз і бачить низький феритин — і здається логічним: «Треба терміново пити залізо». Деякі навіть роблять ін’єкції чи крапельниці, не розібравшись у картині глибше.
Однак оцінювати статус заліза лише за феритином — це небезпечно і може призвести до посилення запальних процесів в організмі.
🧪 Які показники потрібно враховувати перед прийомом заліза
1. Феритин — це білок, що зберігає залізо в печінці, селезінці та кістковому мозку. Він показує запас заліза, але є ще й маркером запалення. Тобто його рівень може бути підвищений навіть при дефіциті заліза, якщо в організмі є запальний процес.
2. Сироваткове залізо — показує, скільки вільного заліза циркулює у крові в момент аналізу.
3. Трансферин — транспортний білок, який переносить залізо до клітин. Його рівень зростає при дефіциті заліза і падає при запаленні чи хворобах печінки.
4. Насичення трансферину залізом (TSAT) — визначає, який відсоток трансферину вже зайнятий залізом. Низький показник вказує на функціональний дефіцит.
5. Гемоглобін — основний білок в еритроцитах, що переносить кисень. Його зниження — вже ознака розвиненої анемії.
6. Співфактори: без нормального рівня вітаміну B12, фолієвої кислоти, вітаміну B6 та міді залізо не буде засвоюватись і працювати в організмі.
Коли залізо може посилювати запалення
Залізо — це не просто поживна речовина, а активний учасник окислювальних процесів. Якщо в організмі є запалення або інфекція, надмірне надходження заліза, особливо в ін’єкціях, може:
Підсилювати продукцію вільних радикалів через реакцію Фентона (Fe²⁺ + H₂O₂ → Fe³⁺ + OH⁻ + •OH);
- Підживлювати патогенні бактерії, адже багато з них залежать від заліза для росту;
- Провокувати ферритин-залежну відповідь — коли організм спеціально підвищує феритин, щоб «сховати» залізо від інфекцій і захистити тканини;
- Погіршувати стан при аутоімунних, запальних чи онкологічних захворюваннях.
Тому при підвищеному СРБ (C-реактивному білку), IL-6, альфа-2-глобулінах або інших маркерах запалення — вводити залізо суворо протипоказано без контролю лікаря.
А тепер розберемо на прикладі:
У клієнта феритин — у межах норми (наприклад, 80 нг/мл), але трансферин і насичення трансферину — низькі.
У такому випадку залізо в тілі є, але воно не транспортується до клітин. Прийом ще більшої кількості заліза лише погіршить ситуацію — організм не зможе його використати, а це викличе окислювальний стрес, втому, запаморочення, туман у голові та запальні реакції.
Висновок:
Прийом заліза — це не просто «пропити курс таблеток». Це делікатне втручання у метаболізм, що вимагає:
1. Повного аналізу крові (феритин, залізо, трансферин, насичення трансферину, гемоглобін, B12, фолати, мідь, запальні маркери);
2. Розуміння причини дефіциту (крововтрата? порушення всмоктування? хронічне запалення? інфекції? паразити?);
3. Індивідуального підходу до форми заліза (пероральна, ін’єкційна) і дози.
Залізо — це не просто добавка. Це біохімічна система, яка вимагає поваги.
💬 Ви завжди можете написати нам для консультації — ми підкажемо, які аналізи варто здати, і що приймати саме у вашому випадку.
#залізо #вітаміни #низьке_залізо
| Поставити питання | Оформити замовлення | Навігація по каналу
Одна з найпоширеніших помилок, яку ми бачимо серед клієнтів — це самостійний прийом заліза або призначення його лікарями без повного аналізу причин нестачі.
Людина здає аналіз і бачить низький феритин — і здається логічним: «Треба терміново пити залізо». Деякі навіть роблять ін’єкції чи крапельниці, не розібравшись у картині глибше.
Однак оцінювати статус заліза лише за феритином — це небезпечно і може призвести до посилення запальних процесів в організмі.
🧪 Які показники потрібно враховувати перед прийомом заліза
1. Феритин — це білок, що зберігає залізо в печінці, селезінці та кістковому мозку. Він показує запас заліза, але є ще й маркером запалення. Тобто його рівень може бути підвищений навіть при дефіциті заліза, якщо в організмі є запальний процес.
2. Сироваткове залізо — показує, скільки вільного заліза циркулює у крові в момент аналізу.
3. Трансферин — транспортний білок, який переносить залізо до клітин. Його рівень зростає при дефіциті заліза і падає при запаленні чи хворобах печінки.
4. Насичення трансферину залізом (TSAT) — визначає, який відсоток трансферину вже зайнятий залізом. Низький показник вказує на функціональний дефіцит.
5. Гемоглобін — основний білок в еритроцитах, що переносить кисень. Його зниження — вже ознака розвиненої анемії.
6. Співфактори: без нормального рівня вітаміну B12, фолієвої кислоти, вітаміну B6 та міді залізо не буде засвоюватись і працювати в організмі.
Коли залізо може посилювати запалення
Залізо — це не просто поживна речовина, а активний учасник окислювальних процесів. Якщо в організмі є запалення або інфекція, надмірне надходження заліза, особливо в ін’єкціях, може:
Підсилювати продукцію вільних радикалів через реакцію Фентона (Fe²⁺ + H₂O₂ → Fe³⁺ + OH⁻ + •OH);
- Підживлювати патогенні бактерії, адже багато з них залежать від заліза для росту;
- Провокувати ферритин-залежну відповідь — коли організм спеціально підвищує феритин, щоб «сховати» залізо від інфекцій і захистити тканини;
- Погіршувати стан при аутоімунних, запальних чи онкологічних захворюваннях.
Тому при підвищеному СРБ (C-реактивному білку), IL-6, альфа-2-глобулінах або інших маркерах запалення — вводити залізо суворо протипоказано без контролю лікаря.
А тепер розберемо на прикладі:
У клієнта феритин — у межах норми (наприклад, 80 нг/мл), але трансферин і насичення трансферину — низькі.
У такому випадку залізо в тілі є, але воно не транспортується до клітин. Прийом ще більшої кількості заліза лише погіршить ситуацію — організм не зможе його використати, а це викличе окислювальний стрес, втому, запаморочення, туман у голові та запальні реакції.
Висновок:
Прийом заліза — це не просто «пропити курс таблеток». Це делікатне втручання у метаболізм, що вимагає:
1. Повного аналізу крові (феритин, залізо, трансферин, насичення трансферину, гемоглобін, B12, фолати, мідь, запальні маркери);
2. Розуміння причини дефіциту (крововтрата? порушення всмоктування? хронічне запалення? інфекції? паразити?);
3. Індивідуального підходу до форми заліза (пероральна, ін’єкційна) і дози.
Залізо — це не просто добавка. Це біохімічна система, яка вимагає поваги.
💬 Ви завжди можете написати нам для консультації — ми підкажемо, які аналізи варто здати, і що приймати саме у вашому випадку.
#залізо #вітаміни #низьке_залізо
| Поставити питання | Оформити замовлення | Навігація по каналу